私らしく人生を生きる。
私自身の心地良いを追求して生きて良い。
他人からどう思われたいのかを気にして、選択をしなくても良い。
人の顔色を伺って、こうしようと行動を決めたり。
人と比べて出来ていないことにフォーカスを当てて、自分を責めたり。
自分のためにと行動するよりも、人のためを優先してしまったり。
周りに認められたくて、そのために頑張る。
これらは、知らない間に身につけてしまっていた過去の私の習慣。
もしかしたら、今のあなたにも当てはまっているものもあるかもしれない。
これは私だ！って思うものが・・
私自身、この在り方が普通で。
おかしいなんてことは思ったことが無かったんやけど・・
けれども、自分自身でメンタルブロックを取り除くようになってみて思うのが。
これらの在り方が、どれだけ私らしさを殺してきていたかということ。
特に自分を責めたり、人から認められようってことを求めることは。
毒にしかならない。
けれども、その在り方が癖になってしまっているから
やめたいって思ってもなかなかやめられない。
そんなループに長いこと居ました。
メンタルブロックを取り除くことと
これまでの人生で溜めてきたネガティブな感情を解放させること
最初こそ、メンタルブロックを取り除くだけで自分を変えようとしてきていたけれども。
結局は、これまで積み重なったネガティブな感情についても対応する必要があるって
気がついて、取り組むようになった。
後者の感情を解放する事によって、より私自身が大きく変われた。
存在として、どこまでも軽くなることができたし。
人と比べることも無くなり。
自分自身を責めることも無くなった。
ありのままの自分を素直に認めることができて、今では自分が大好きだって言えるようになった（過去、私は決して言えなかった言葉）
私自身がそうなってみて思うのが、感謝と愛しかないなってこと。
人は元々愛の存在として生まれてきた。
けれども、いつしかいろんな感情やメンタルブロックによって愛としてのあり方を忘れてしまう。
メンタルブロックを取り除いて、ネガティブな感情を取り除くことで残るのは。
本来の自分自身に戻ることができる。
不安や心配に振り回されることも無く。
ただ、自分がやりたいなって思うことに取り組み。
周りに還元して、感謝を積み重ねていくこと。
本当はこんなにシンプルな世界だったんだって思うけれども。
これまで、どれほど頭の声であるエゴに振り回されて嫌な思い悲しい思いをしてきたか・・
本来の自分自身に戻る
もし、そこを目指している人がいるなら
そのお手伝いができたらって思います＾＾