前回、父との関係が悪化していて・・・
どーしようか、もやもやする的な内容を書いていたのですが。
あれから、ブロック解除を何度となくしてみて。
少し前まで、顔を見ているだけでもイライラして怒りが込み上げる！なんて状態だったのが。
穏やかな気持ちで顔を見れるようになりました。
とは言え、まだ気まずいので完全復活とまではいっていませんが（笑）
ブロック解除をする時に、これが大きなブロックになっていたのかも？
って思ったのが
「女性は家事をしないといけない。」
「女性が親の面倒を見ないといけない。」
私にはこの2つが大きなブロックとなっていたように感じました。
うちは母が癌で先に亡くなっているのですが、母が癌の治療の際にも私がメインとなって病院への付き添い。
日々のケア、家事サポートをしていました。30代の頃だったのですが、それが当たり前だと思っていたから。
多少ストレスが溜まったとしても、仕方ない。
こー言うものだと、自分に言い聞かせつつサポートをしていました。
当時は、人に頼ることが苦手でほぼ全部自分でなんとかしようとしていたし。
女なんだから家事をするのは当たり前、サポートするのが当たり前と思っていました。
実際、私が高校生のときに母が祖父の介護をしていたのを見ていたので。
これが、普通なんだと思い込んでしまったのもあります。
残念ながら、当時は私と同じような境遇の方に会う機会もなかったし。
なんでも自分で考えて、医師や周りのサポートチームに相談。
家族でケアをしていて、しんどくなったら病院に一時入院してもらう。
そんな感じでした。
今から思うと、なんでそこまで私が背負っていたのか？
不思議なのですが、「長女の私がなんとかしないといけない！」って使命感に燃えていたのもあったのだと思います。
でも、当時は消耗が激しくて。自分の楽しみは後回しで、お世話ばかり。
そんな風になっていたので、精神的に病んでいたのもあったと思います。
その時の思いもあってか、やっぱり人に頼ることが苦手。
だからこそ、全部自分でやらないといけないって思うとプレッシャーで、勝手にストレスを溜めては当たってしまっていたのだと思います。（今は、冷静になれているので自分が感情に振り回されてしまっていたってことが良くわかります。）
とは言え、通常ならストレスが溜まると。
これまでの経験上、なかなか発散できずに何日も燻らせることが多かったのですが。
ブロック解除に取り組むことで、早々にもやもやした気持ちは晴れることとなりました。
いい加減にやってただけなのに、すごい効果！！
とは言え、根本的な問題は解決しておらず。
デイケアは相変わらず使わないの一択です。
ですが、まずは私の気持ちが落ち着いたと言うところで、良かったなと思います。
そして、もう一つ変わったなって思うこと。
自分を優先して大事にできるようになったってことです。
親の用事があれば、それを最優先。
ってのがこれまでのあり方だったのですが、任せられるところは任せて。
自分のことを最優先でって考えられるようになりました。
だって、世話していたとて私の機嫌が良い方がいいですもの。
前までは、自分優先なんてこと1ミリもなかった。
今は、ご飯に誘われたとしても本当に一緒に行きたい相手とじゃないと行かないし。
私の心が喜ぶ買い物をする。休みたくなったら、休むし。
人と比べて、勝手に落ち込むなんてこともなくなりました。
だって、私は私でしかないので。
悩んだり、困ったり。
そうしたら、ブロック解除まずやってみよ！でなんとかなるって思っているので。
毎日が楽に過ごせるようになったと思いますね。