ブロック解除をすることで、劇的に変わった！
ってところまではまだいっていないのだけれども、今日は珍しく負の感情が湧いてきて
濁流に飲まれるような感覚でした。
時々、ズーンと落ち込むことは昔からあって。
でも、何かをすることで誤魔化すことで終わらせていたのですが。
今回は、そうじゃない方法で取り組んでみようと言うことで。
手探りではありますが、負の感情と向き合うことに取り組んでみました。
何が原因でそうなっているのか。
どうして、そう思うのか。
どうすれば解決できるのか。
落ち込んだり、不安になったり、怖かったり。
色んな感情がごじゃまぜ状態。
まずは、その感情を味わうところから。
たまたま目にした、YouTube動画でのクリアリング方法を参考に自分なりにやってみました。
動画では・・・・
1. 感情を味わう。
2. 何が原因でそうなっているのかをとことん向き合う。
3. 向き合うことに真剣に取り組むことで、その感情が何を教えてくれているのかが理解できる。
といった内容。
確かに、嫌な気分になるとこれまでドライブして気晴らししたり。
美味しいものを食べにいったり。
友達にグチを聞いてもらったり・・・何らかの方法で解消しないといけないって思っていたのですが。
その方法をしたところで、結局同じ問題を繰り返しているだけなのかも知れないって思ったのがきっかけでした。
引き寄せたい、願いを叶えたい！
って思うものがあるのに、一向に叶わない。
そこには、願うってことだけでなくて。
感情、特に負の感情との向き合うことも大切なのではないかなと感じたのです。
同じことを繰り返しても、結局は同じ結果になる。
そう、行動を変えていかないと結果は変わらないから。
嫌な気持ちを感じ切るって本当にしんどくて。
そこが第一のハードル。
でも、心を決めて取り組むと。
しっかり感じ切る、受け止めるってことをすると安心感が出てきたことに驚きました。
誤魔化すのではなくて、受け止めて欲しかったのかも知れないな。
その後、自分で問いかけをしていきました。
どうしてこうなったの？
本当はどうしたいの？
どうなりたいの？
これらの問いかけは、完全に思いつきです。
ですが、効果はあったみたいで、自分に問いかけるだけでも答えがポンポンと出てきたので。
そうか、本当はこんな風に思っていたのに、無理しすぎていたのだね。
と気がつくことができました。
今回、一番大きなネックになっていたこと。
それは、私が収入源の一つとしてやっていることが原因でした。
副業案件を紹介したり、副業で稼げるようになるためのスクールの入会を勧める代理営業のお仕事なのですが。
どうしても、案件もスクール自体もクリーンに思えていなかった。
私なりに判断して、安全なものをと言う意識でやっていたものの。
成果につながっていない状態が長く続き、扱っているものに対して100パーセント信頼できていないってことが
苦しかったのだと思います。
最近読んだ本で、
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吉良久美子さんのマネーエネルギー論を読んだのですが。
お金は、「信用、信頼、愛、感謝」のエネルギーに紐づいている。
とのことでした。
そう結果として、私が扱っているものを100パーセント信頼できていない信用できていないことで。
お金がエネルギーとして、流れにくい状況を作り出してしまっていたのだと気がつきました。
結局は、どれだけ頑張っても結果が出ない。
行動自体をいつしか辛いと思っていたこと。
扱っていたものに対しても、信頼できていないってこと。
そして、行動して頑張って頑張っても成果ができていないことで。
自分で自分を厳しくジャッジしすぎてしまっていたのだと思います。
早く成果を出したいのに出せていない自分を卑下して。
それでも、無理して頑張って。
その流れが自分の中でできてしまっていたのだと思います。
本当は、形になっているのに。
出会ってお礼を言われることもたくさんあったのに、いつの間にかそこを見れずに。
私はダメだと落ち込んでいたのかも知れません。
とは言え、今回はしっかり向き合うことで。
私自身の願いから外れた行動をとってしまっていたことを改めて気がつくことができたのだと思います。
継続して、コツコツすることも大事。
でも、続けることはしんどい。
しんどいのに、無理してやらなきゃってやることもできるけれども。
それだと、私自信が消耗してしまう。
自分を大切に。
甘く、ゆったりすることも大切なのだと改めて気付かされました。
休むことも時には大切ってことですね。